O gostoso mesmo é ser Gostosa... hehehee
Gente consultei sexta feira com Nutricionista.
A consulta foi d+...
A Drª é aquele tipo de pessoa que põe nossa auto estima lááááááááá em cima...
A fórmula que ela me passou do sucesso: alimentação saudável, atividade física, água, muita salada, carne magra, frutas, sem carboidrato após as 18:00, linhaça, yogurte natural... muita, muita força de vontade!
Simples??? É sim, muito simples...
Qdo aprendemos a nos “policiar” tudo muda tbm... As coisas ficam mais fáceis, a motivação e auto estima aumentam... e o melhor, qdo vemos o resultado positivo é bom demais...
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